Besseres Selbstwertgefühl durch Sport

Sport und Bewegung verbessern die Gesundheit, das Selbstwertgefühl und das Wohlbefinden – das gilt auch und gerade für schwangere Frauen, die mit körperlichen und hormonellen Veränderungen zu kämpfen haben. Die Deutsche Sporthochschule Köln hat dazu eine Studie vorgelegt und ein Sport-Online-Coaching für Schwangere eingerichtet. Marion Sulprizio, Jens Kleinert